MINAS GERAIS — O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta de grande perigo para onda de calor em oito estados, válido até a próxima quarta-feira (30). Em Minas Gerais, o aviso alcança 190 municípios.
As temperaturas podem ficar 5ºC acima da média nos próximos dias. Em algumas regiões, os termômetros podem marcar 40ºC. O Inmet também prevê baixa umidade relativa do ar.
A Defesa Civil de Belo Horizonte orienta a população a beber água ao longo do dia, mesmo sem sede, e a dar preferência a frutas, verduras, legumes e saladas. A recomendação é evitar refeições pesadas, frituras, bebidas alcoólicas e excesso de cafeína.
A exposição direta ao sol deve ser evitada, principalmente entre 10h e 16h. A Defesa Civil também orienta o uso de roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e protetor solar.
Os ambientes devem ser mantidos ventilados. Quando possível, a orientação é umidificar o ar com umidificadores ou recipientes com água, inclusive durante a noite. Atividades físicas intensas e esforços nos horários mais quentes também devem ser evitados.
Crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e animais de estimação exigem atenção especial. É preciso oferecer água com frequência e nunca deixá-los dentro de veículos estacionados, mesmo por poucos minutos.
Em caso de tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, a recomendação é procurar atendimento médico.
