Lore Improta falou nesta segunda-feira (14) sobre a recuperação do corpo quase quatro meses após o nascimento de seu segundo filho com Léo Santana. A influenciadora disse que evita mostrar o corpo sem considerar as diferentes realidades das mães que a acompanham.
Ela afirmou que conta com ajuda dentro de casa, incluindo babás e médicos. “Sou uma pessoa que tem muita ajuda dentro de casa”, declarou Lore.
A bailarina também contou que faz exercícios da técnica LPF (Low Pressure Fitness), que combina treino postural e respiratório. O objetivo é diminuir a diástase, afastamento dos músculos retos do abdômen e do tecido que os conecta, comum durante a gravidez.
Com orientação de um fisioterapeuta, Lore disse que realiza cinco minutos de exercícios todos os dias para fortalecer a região abdominal. Segundo ela, a rotina contribuiu para o retorno da parede abdominal.
A influenciadora afirmou ainda que se prioriza e costuma treinar logo ao acordar. Ela reconheceu que a ajuda recebida e a possibilidade de manter os exercícios são privilégios, mas disse que também pretende incentivar outras mães no período pós-parto.
Lore Improta e Léo Santana estão casados desde 2021. Eles são pais de Liz, de 4 anos, e Levi, de 2 meses.
