O desafio de Daniel Mulligan ajudou a arrecadar £ 7.032, cerca de R$ 48 mil, para a Macmillan Cancer Support, instituição que apoia pessoas com câncer e acompanha uma amiga do atleta. O personal trainer britânico realizou 11.749 repetições de levantamento terra durante 24 horas e estabeleceu o recorde mundial masculino de maior peso levantado nessa modalidade no período.
Mulligan, de 32 anos, ergueu 822.242 quilos, carga equivalente ao peso de um carro de Fórmula 1. Com o resultado, entrou para o Guinness World Record. Ele disse que sempre quis ser recordista, mas afirmou que o diagnóstico de câncer da amiga foi decisivo para a tentativa.
“Quebrar um recorde mundial do Guinness levantando peso por 24 horas foi, no mínimo, uma grande conquista”, declarou ao livro dos recordes.
Preparação e orientações
O britânico passou cinco meses se preparando para o desafio. Nesse período, teve dores provocadas por bolhas nas mãos e precisou controlar uma pequena hérnia. Ao longo da atividade, manteve uma média de aproximadamente oito repetições por minuto.
Para Mulligan, não há uma técnica única para executar o levantamento terra, porque o movimento pode variar conforme o corpo de cada pessoa. Ainda assim, ele recomenda manter a barra próxima ao corpo e a coluna estável.
A orientação começa com o posicionamento dos pés sob a barra, alinhada ao meio do pé, entre o calcanhar e os dedos. Antes de abaixar, é preciso inspirar e contrair o abdômen para estabilizar o tronco. Ele também sugere retirar a folga da barra antes de iniciar a subida, como forma de preparar o corpo para o movimento.
“Tente manter os quadris baixos no início e durante todo o movimento”, afirmou. Segundo o atleta, essa posição ajuda a impulsionar o exercício com as pernas e a prevenir lesões.
