Saúde
Chá de pêssego tem potencial antioxidante, mas exige mais estudos
A bebida pode ser feita com folhas, flores ou a fruta, mas os efeitos sobre a saúde humana ainda não estão comprovados.
Nutrição
Saúde
Melancia em pó concentra citrulina e açúcares; veja cuidados no uso
A fruta desidratada pode fornecer energia antes do treino, mas exige atenção ao excesso de açúcar e à orientação profissional.
Saúde
Espelta combina fibras, proteínas e minerais, mas não é indicada para celíacos
Farinha ancestral de origem no Oriente Médio pode substituir o trigo comum em massas, pães, bolos, pizzas e biscoitos.
Saúde
Espinafre em pó concentra nutrientes, mas exige atenção ao consumo
Produto pode ser usado em sopas, sucos, smoothies, pães, bolos e massas, mas não substitui uma alimentação balanceada.
Saúde
Abacate e banana formam mousse cremosa com preparo no liquidificador
Receita leva cacau, canela e limão; mel ou tâmaras são opcionais para adoçar ainda mais a preparação.